2017年08月15日

8月10日〜18日 夏季強化合宿2017(4)

 合宿は中日の折り返し地点。この日は疲れた体を少し休ませるため、午前はミーティング、午後はキッキングとファンダメンタルを中心とした練習を行いました。合宿も中盤に入ると、怪我や体調不良でリタイアする人も出てきます。合宿では、練習だけでなく、トレーニングやコンディション二ングを徹底することで、体格維持や怪我の予防、体調管理に努めています。

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 合宿も半分を終えました。昨日はグラウンドでトレーニングを行い、春シーズンやこれまでのウェイトトレーニングで作り上げた体を維持させる取り組みを行いました。
 これまでのトレーニングやハードな練習で選手には疲労が見え始め、練習をアウトする選手が徐々に出てきています。ここで大きな怪我人や病人を出し、ライバル校や社会人チームにフルメンバーで戦えないようでは勝てるはずはありません。そこで我々トレーナーパートでは「安全に強く」というパートスローガンの下、選手に身体の面で不安を感じさせないためにも日々入念にコンディショニングを行っています。今日も中日という機会を活かし、早朝からコンディショニングサーキットを行いました。
 明日から合宿後半になりますが、「己の身体はチームの身体」という意識を選手に持たせ、選手の身体のケア、練習中の安全管理を上ヶ原での練習以上に徹底し、ケガ人を出さない環境を作ること、強い選手を作ることに取り組んでいきます。

トレーナー 4年 清水 陸生

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posted by K.G.FIGHTERS「上ヶ原通信」 at 13:05| Comment(0) | 2017Season